Omlet na słodko z brzoskwiniami i orzechami

Wszyscy uwielbiamy słodycze. A gdyby tak jeść słodkie potrawy, które są zdrowe?

1. 3 jajka
2. 30 g płatków jaglanych
NA SOS:
(wystarczy na 3 porcje):
3. 200g brzoskwiń
4. 70g śmietany 18%
DEKORACJA:
5. 7g orzechów
KALORYCZNOŚĆ:
444 kcal
T — 25g
W — 30g
T — 25g

Podziel się:

Przeczytaj także:

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Zdrowe odżywianie:

Koktajl mleczny z gruszką i cynamonem. Rozgrzeje i wzmocni odporność "Żelazny" krem z natki pietruszki z mlekiem kokosowym Zdrowy sok z grapefruita, gruszki, ananasa i imbiru - przepis Otylii Jędrzejczak Jaki alkohol na diecie? Czy picie alkoholu na diecie jest dozwolone? Dobre nawyki pomagające utrzymać zdrową dietę Przyrost wagi podczas pandemii? Pozbądź się nadmiaru tkanki tłuszczowej szybko i bez wyrzeczeń!MATERIAŁ PROMOCYJNY Dieta może nas ochronić przed infekcjami układu oddechowego Lipa - właściwości i zastosowanie Oto co dzieje się z twoim ciałem po zjedzeniu imbiru Przygotuj shota na odporność z trzech składników Czy mężczyźni mogą być uczuleni na własne nasienie? Wyjaśniamy Kontrowersje na temat nabiału