Omlet na słodko z brzoskwiniami i orzechami

Wszyscy uwielbiamy słodycze. A gdyby tak jeść słodkie potrawy, które są zdrowe?

1. 3 jajka
2. 30 g płatków jaglanych
NA SOS:
(wystarczy na 3 porcje):
3. 200g brzoskwiń
4. 70g śmietany 18%
DEKORACJA:
5. 7g orzechów
KALORYCZNOŚĆ:
444 kcal
T — 25g
W — 30g
T — 25g

Podziel się:

Przeczytaj także:

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Zdrowe odżywianie:

Żywność koszerna - czym jest? Ciasteczka owsiane 10 porcji owoców i warzyw dziennie zmniejsza ryzyko przedwczesnej śmierci Jak zadbać o odpowiednie nawodnienie organizmu? Dieta bezglutenowa cały czas popularna, czy to moda czy konieczność? Czym jest koncentrat białka serwatkowego? Rabarbar- czy warto go jeść ? Prozdrowotny snack-food z karpia dla sportowców Co się dzieje, gdy pijemy wodę na pusty żołądek? Czy chleb jest zdrowy? Dowiedz się, czy warto jeść chleb Szybkie śniadanie, obiad, kolacja - sprawdź, jak przygotować szybkie posiłki Mięso strusia – zdrowe, choć niedoceniane. Sprawdziliśmy, jak smakuje

Popularne w tym tygodniu:

Jak opiekunka w Niemczech może dbać o swoje zdrowie?