Omlet na słodko z brzoskwiniami i orzechami

Wszyscy uwielbiamy słodycze. A gdyby tak jeść słodkie potrawy, które są zdrowe?

1. 3 jajka
2. 30 g płatków jaglanych
NA SOS:
(wystarczy na 3 porcje):
3. 200g brzoskwiń
4. 70g śmietany 18%
DEKORACJA:
5. 7g orzechów
KALORYCZNOŚĆ:
444 kcal
T — 25g
W — 30g
T — 25g

Podziel się:

Przeczytaj także:

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Zdrowe odżywianie:

Najlepsze zamienniki kawy Dlaczego warto pić ocet jabłkowy z miodem? Czy kawa "parzona" na zimno jest zdrowsza od tej tradycyjnej? Zastąp napój gazowany wodą. A potem obserwuj jak zmienia się twoje ciało Jak jeść aby nie chorować i wzmocnić odporność? Awokado – właściwości, kalorie Zdrowy chleb - jaki jest najzdrowszy? Jaki chleb na diecie? "Żelazny" koktajl przeciw anemii 6 AFRODYZJAKÓW na WALENTYNKI i nie tylko… Przeciwwskazania do spożywania błonnika Zdrowe desery Ewy Chodakowskiej bez mleka zwierzęcego i jego pochodnych Co się dzieje w organizmie, gdy pijesz colę? Efekty widoczne są od razu

Popularne w tym tygodniu:

Pieczone kacze udko z sałatką z czerwonej kapusty i granata