Omlet na słodko z brzoskwiniami i orzechami

Wszyscy uwielbiamy słodycze. A gdyby tak jeść słodkie potrawy, które są zdrowe?

1. 3 jajka
2. 30 g płatków jaglanych
NA SOS:
(wystarczy na 3 porcje):
3. 200g brzoskwiń
4. 70g śmietany 18%
DEKORACJA:
5. 7g orzechów
KALORYCZNOŚĆ:
444 kcal
T — 25g
W — 30g
T — 25g

Podziel się:

Przeczytaj także:

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Zdrowe odżywianie:

Zdrowy chleb - jaki jest najzdrowszy? Jaki chleb na diecie? Mało kaloryczne desery. Oto przepisy na zdrowe, czteroskładnikowe desery Jak nie podjadać na kwarantannie? 5 kluczowych zasad Rola tłuszczów w organizmie. Jakie funkcje pełnią tłuszcze w organizmie człowieka? Polskie superfoods 10 fit przekąsek do pracy Dietetyk profesjonalny i rzetelny – z pewnością chcesz takiego znaleźć! Nowości od DeCare: makarony Sok pomidorowy - składniki odżywcze, właściwości odchudzające, właściwości upiększające Związek między odżywaniem a zdrowiem psychicznym i fizycznym Syrop z orzecha włoskiego z miodem - jak działają orzechy z miodem na tarczycę? SAMOUCZEK: owoce w diecie