Omlet na słodko z brzoskwiniami i orzechami

Wszyscy uwielbiamy słodycze. A gdyby tak jeść słodkie potrawy, które są zdrowe?

1. 3 jajka
2. 30 g płatków jaglanych
NA SOS:
(wystarczy na 3 porcje):
3. 200g brzoskwiń
4. 70g śmietany 18%
DEKORACJA:
5. 7g orzechów
KALORYCZNOŚĆ:
444 kcal
T — 25g
W — 30g
T — 25g

Podziel się:

Przeczytaj także:

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Zdrowe odżywianie:

5 powodów, dla których warto pić wodę z kurkumą Jak kawa wpływa na seks? Znamy odpowiedź Kolorowa tęcza Łączenie owoców i warzyw. Które można razem jeść, jakich zestawień unikać? Zapytaliśmy dietetyka NIEDOCZYNNOŚĆ TARCZYCY – moja droga do zdrowia ! Moc niepozornego buraka Dlaczego warto jeść pomidory każdego dnia? Kawa na odchudzanie? Kawa sprzyja diecie i zdrowiu Dlaczego warto jeść chleb Ezechiela? Śniadanie na przywrócenie równowagi kwasowo-zasadowej w organizmie, czyli JAGLANKA w roli głównej Tych produktów nie jedz przed treningiem Tańsze alternatywy dla superproduktów

Popularne w tym tygodniu:

Co warto wiedzieć o sałatkach funkcjonalnych? Sprawdź!