Omlet na słodko z brzoskwiniami i orzechami

Wszyscy uwielbiamy słodycze. A gdyby tak jeść słodkie potrawy, które są zdrowe?

1. 3 jajka
2. 30 g płatków jaglanych
NA SOS:
(wystarczy na 3 porcje):
3. 200g brzoskwiń
4. 70g śmietany 18%
DEKORACJA:
5. 7g orzechów
KALORYCZNOŚĆ:
444 kcal
T — 25g
W — 30g
T — 25g

Podziel się:

Przeczytaj także:

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Zdrowe odżywianie:

Bakłażany - wartości odżywcze, korzyści dla zdrowia Co dietetycy jedzą na kolację? Sprawdziliśmy Dlaczego warto jeść mięso z perliczki? Wyjaśniamy Mięso czy orzechy? Sprawdź, co będzie służyć twojemu zdrowiu Zdrowy krem czekoladowo-orzechowy Czy alkohol niweluje skutki treningu siłowego? Domowa biała czekolada z pistacjami! Zdrowe tłuszcze na talerzu. W jakich produktach ich szukać? Pomysł na zdrowe i sycące śniadanie "na wynos" Co zrobić, gdy zimą przychodzi ochota na tłuste potrawy? Jakie właściwości ma bób? Proste metody, które pomogą na nieszczelne jelito

Popularne w tym tygodniu:

Ile owoców dziennie? Czy można je zjadać w dowolnych ilościach? Cholesterol. Co jeść przy wysokim poziomie cholesterolu? Dieta na obniżenie cholesterolu