Omlet na słodko z brzoskwiniami i orzechami

Wszyscy uwielbiamy słodycze. A gdyby tak jeść słodkie potrawy, które są zdrowe?

1. 3 jajka
2. 30 g płatków jaglanych
NA SOS:
(wystarczy na 3 porcje):
3. 200g brzoskwiń
4. 70g śmietany 18%
DEKORACJA:
5. 7g orzechów
KALORYCZNOŚĆ:
444 kcal
T — 25g
W — 30g
T — 25g

Podziel się:

Przeczytaj także:

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Zdrowe odżywianie:

Zdrowa egzotyka na talerzu. Sfermentowany ryż koji Przepisy na zdrowe desery bez cukru Chrzan - warzywo dobre na trawienie Nie znajdziecie witamin w owocach! Smoothie, które oczyszcza jelito grube i wysmukla talię Ekspert: lepiej pić wodę gotowaną jeden raz Grilluj dietetycznie i bądź fit Tańsze alternatywy dla superproduktów Domowa Chałwa Bananowe „sushi” – śniadanie, które przygotujesz w 10 minut Tefal Hero – gotujemy w garnkach ze stali nierdzewnej Garnki HERO Tefal

Popularne w tym tygodniu:

Liczenie kalorii a odchudzanie. Czy liczenie kalorii w produktach ma sens? Kawa bezkofeinowa – delektuj się doskonałym smakiem i aromatem kawy przez cały dzień Jak liczyć kalorie jedzenia i do czego to potrzebne?