Omlet na słodko z brzoskwiniami i orzechami

Wszyscy uwielbiamy słodycze. A gdyby tak jeść słodkie potrawy, które są zdrowe?

1. 3 jajka
2. 30 g płatków jaglanych
NA SOS:
(wystarczy na 3 porcje):
3. 200g brzoskwiń
4. 70g śmietany 18%
DEKORACJA:
5. 7g orzechów
KALORYCZNOŚĆ:
444 kcal
T — 25g
W — 30g
T — 25g

Podziel się:

Przeczytaj także:

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Zdrowe odżywianie:

Co jest lepsze? Trzy duże posiłki czy kilka mniejszych w ciągu dnia? Jakie są prawdziwe wskaźniki ryzyka miażdżycy i zawału serca? Chcesz schudnąć? Włącz do menu te superprodukty Czy każda woda zdrowia doda? Mięso kurczaka - filet czy udko? Która część kurczaka jest najzdrowsza? Z czym do chleba? Trzy przepisy na fit pasty kanapkowe Smoothie - sposób na zdrowie? Jak zerwać ze słodyczami? Co się stanie, jeśli codziennie będziesz jadł jajka? (WIDEO) Rabarbar- czy warto go jeść ? Przygotuj shota na odporność z trzech składników Wartościowe produkty bogate w tłuszcz