Omlet na słodko z brzoskwiniami i orzechami

Wszyscy uwielbiamy słodycze. A gdyby tak jeść słodkie potrawy, które są zdrowe?

1. 3 jajka
2. 30 g płatków jaglanych
NA SOS:
(wystarczy na 3 porcje):
3. 200g brzoskwiń
4. 70g śmietany 18%
DEKORACJA:
5. 7g orzechów
KALORYCZNOŚĆ:
444 kcal
T — 25g
W — 30g
T — 25g

Podziel się:

Przeczytaj także:

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Zdrowe odżywianie:

Sernik z kaszy bulgur BIOTYNA na ODCHUDZANIE! Nie tylko na włosy... Właściwości migdałów WĘGLOWODANY I ICH ŹRÓDŁA W DIECIE Serki topione do kanapek. Sprawdziliśmy ich skład Zjadłeś to przed seksem? Będziesz tego żałować Powody, dla których wakacje all inclusive są niezdrowe Dietetyczny makaron z wędzonym łososiem 5 fit śniadań z płatków owsianych Dlaczego warto pić białą herbatę? Czy warto pić napoje na bazie wody? Przyprawy, które normalizują poziom cukru we krwi