Omlet na słodko z brzoskwiniami i orzechami

Wszyscy uwielbiamy słodycze. A gdyby tak jeść słodkie potrawy, które są zdrowe?

1. 3 jajka
2. 30 g płatków jaglanych
NA SOS:
(wystarczy na 3 porcje):
3. 200g brzoskwiń
4. 70g śmietany 18%
DEKORACJA:
5. 7g orzechów
KALORYCZNOŚĆ:
444 kcal
T — 25g
W — 30g
T — 25g

Podziel się:

Przeczytaj także:

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Zdrowe odżywianie:

Azjatycki krem z marchewki Warzywa i owoce, które schłodzą cię w gorący dzień OMLET HISZPAŃSKI Syrop na problemy z tarczycą. Wspomaga utratę wagi 3 składnikowe FIT lody truskawkowe Borówka - dobra czy zła? Sprawdź, jakie błędy popełniasz przy wyborze sałatki Przepis na dietetyczny żurek Przeszedł na wegetarianizm. Jego ciało zmieniło się nie do poznania Witamina D - właściwości. Poznaj antidotum na brak słońca Co się dzieje w organizmie, gdy rezygnujesz z picia kawy? Serek homogenizowany - czy jest zdrowy? Czy można jeść serek homogenizowany na diecie?