Omlet na słodko z brzoskwiniami i orzechami

Wszyscy uwielbiamy słodycze. A gdyby tak jeść słodkie potrawy, które są zdrowe?

1. 3 jajka
2. 30 g płatków jaglanych
NA SOS:
(wystarczy na 3 porcje):
3. 200g brzoskwiń
4. 70g śmietany 18%
DEKORACJA:
5. 7g orzechów
KALORYCZNOŚĆ:
444 kcal
T — 25g
W — 30g
T — 25g

Podziel się:

Przeczytaj także:

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Zdrowe odżywianie:

Picie wody z solą na czczo - sposób na oczyszczenie organizmu Co jeść przed i po treningu? Sałatki dietetyczne i odchudzające - 6 przepisów na niskokaloryczne sałatki Wegetariańska wigilia i Boże Narodzenie Czy warto używać syropu klonowego na diecie? Niezwykła moc owoców jagodowych Chcesz żyć dłużej? Postaw na pikantne posiłki – zapewnią zdrowie i długowieczność Dlaczego warto jeść płatki owsiane? Mąka sojowa Co i o której godzinie najlepiej jeść na śniadanie? Zapytaliśmy o to dietetyka Desery z chia - trzy przepisy, które proponuje Ewa Chodakowska Tefal Hero – gotujemy w garnkach ze stali nierdzewnej