Omlet na słodko z brzoskwiniami i orzechami

Wszyscy uwielbiamy słodycze. A gdyby tak jeść słodkie potrawy, które są zdrowe?

1. 3 jajka
2. 30 g płatków jaglanych
NA SOS:
(wystarczy na 3 porcje):
3. 200g brzoskwiń
4. 70g śmietany 18%
DEKORACJA:
5. 7g orzechów
KALORYCZNOŚĆ:
444 kcal
T — 25g
W — 30g
T — 25g

Podziel się:

Przeczytaj także:

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Zdrowe odżywianie:

Cynamonowa tarta z jabłkami 6 zdrowych składników do koktajli, których jeszcze nie próbowałaś Dietetyczne ciasteczka - 5 propozycji na zdrowe i niskokaloryczne ciasteczka Pudding chia (bez cukru, bez nabiału, bez jajek) Zdrowe burgery - poznaj przepisy na zdrowe domowe burgery BURAK zrobi z Ciebie Supermena! Helicobacter pylori - dieta, która łagodzi objawy choroby. Co jeść? Ochota na słone - gdy coś słonego do jedzenia staje się obsesją Fioletowe warzywo - dlaczego warto jeść fioletowe warzywa i owoce? Propaganda antycholesterolowa Przepis na „witaminowego shota” Sprawdzamy batoniki typu musli. Zdrowa przekąska czy sztuczka marketingowa?